Massagem Terapêutica

Há tensões que se instalam em silêncio: nos ombros, na lombar, na nuca… e acabam por pesar no dia inteiro.

A Massagem Terapêutica trabalha o corpo de forma prática e objetiva – músculos, articulações, circulação e sistema nervoso – para devolver espaço onde antes havia dor e tensão. 

Desbloquear o corpo, é desbloquear a alma!

Nesta formação, vais aprender a:

• aliviar dores musculares (costas, pescoço, ombros, lombar)
• reduzir tensões e contraturas
• melhorar a circulação sanguínea e linfática
• aumentar a mobilidade articular
• apoiar a recuperação física após esforço ou lesões
• diminuir stress e ansiedade
• melhorar postura e consciência corporal

E há um efeito extra: quando se aprende a fazer bem, as mãos ganham um ofício, capaz de cuidar, de criar resultados e de abrir caminho profissional.